Academia MotusDAO

Aprende y crece en tu bienestar mental

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Bienestar

Fundamentos de Mindfulness

Aprende las bases de la atención plena y cómo aplicarla en tu vida diaria

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Salud Mental

Manejo de Ansiedad y Estrés

Técnicas efectivas para controlar la ansiedad y reducir el estrés

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Habilidades Sociales

Comunicación Asertiva

Mejora tus habilidades de comunicación y relaciones interpersonales

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Desarrollo Personal

Psicología Positiva

Cultiva el bienestar y la felicidad a través de la psicología positiva

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